Ｎ新闻官 沈瑞芳 陈罗梅

    人说“能睡是福”，3月21日是世界睡眠日,福建师范大学上百名同学在广场参与了以宣传健康睡眠为主题的活动。

    “我晚上经常躺下去一个多小时还睡不着。”“我总是睡得很浅，怎么办呢？”这样的问题在这一天都由校心理健康协会的老师为同学们现场咨询找到了答案。心理老师希望通过活动使同学们认识到科学睡眠的重要性，并呼吁大家要科学使用电脑，正确把握时间，创造良好的睡眠环境。

    据介绍，接下来一周的时间里还将陆续开展相关的健康睡眠宣传活动，除了健康睡眠知识讲座、科普宣传片展播等，心理健康协会还将在生活区广场开辟“健康睡眠知识长廊”，向同学们展示健康睡眠的相关知识以及自我心理调适的方法。