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    • "睡眠法则"
    • 作者：海都资讯网    文章来源：海峡都市报社    更新时间：2008-4-3 1:14:00
    •     加拿大睡眠专家公布的一项研究结果显示，人们把每天睡眠时间控制在七八个小时，最有利于保持身材。睡眠不足６小时或超过８小时可能导致肥胖。研究报告发表在４月１日出版的医学杂志《睡眠》上。

          点评：想保好身材，睡眠要适度。
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